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Les
pathologies tendineuses
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| source : cd sport-up.fr - jogging
international |
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 Tendinite
d'Achille
Conduite à
tenir
Facteurs de
risque |
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On parle de tendinopathie plutôt que de tendinite.
Les tendinopathies englobent toutes les maladies liées au tendon
: inflammation du tendon, bursite, téno-synovite (inflammation de
la gaine du tendon).
Les différents types de tendinite : |
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| endinites de "la patte d'oie" : face interne du genou |
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| tendinites rotuliennes : douleurs à l'impulsion |
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| tendinites du moyen fessier : douleur au niveau de la face latérale
de la hanche |
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Les douleurs apparaissent le plus souvent de façon progressive.
On parle de tendinite lorsque l'on retrouve les 3 signes suivants: |
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| Douleur à la palpation |
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| Douleur à la contraction résistée |
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| Douleur à l'étirement. |
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| La gravité de la tendinite est appréciée par les
circonstances de survenue de la douleur : |
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| 1/ la tendinite
d'Achille |
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C'est la plus fréquente des tendinopathies.
Le tendon d'Achille est le tendon le plus volumineux et le plus puissant
de l'organisme.
Il faut se méfier d’une tendinite du tendon d’Achille qui survient
brutalement, car cela traduit généralement des micro-ruptures.
La complication majeure de la tendinite d'Achille est la rupture, qui
nécessite en général une intervention chirurgicale,
avec un arrêt sportif de 3 à 6 mois. |
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| 2/ Conduite
à tenir |
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| Repos |
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| Glace |
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| Traitement médical |
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| Kinésithérapie le plus souvent |
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| 3/ Facteurs
de risque |
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| Chaussures ou défaut podologique non corrigé. |
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| Augmentation de la charge d'entraînement |
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| Modification de la qualité de l'entraînement : augmenter
les allures de manière inadaptée |
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| Changement de sol : passer du bitume à la forêt ou le
contraire |
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