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Les
pathologies osseuses
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 Les fractures
de fatigue
Les périostites
Conduite à
tenir
Facteurs de
risque |
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| 1/ les fractures
de fatigue |
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| Une fracture de fatigue est une douleur osseuse qui peut se situer
au niveau du bassin, du fémur, de la branche ischio-pubienne ( pubis),
du tibia et enfin du pied . |
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| Il existe des cellules fabriquant de l’os et d’autres cellules le détruisant.
L' équilibre entre les 2 doit être impeccable afin d’avoir
un os en permanence sain, c'est ce que l'on appellera ici "facteur biologique" |
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La fracture de fatigue n’est pas une véritable fracture mais
fait suite à un déséquilibre entre les forces appliquées
sur l’os pendant l'effort et ce facteur biologique.
D’autre part et la plupart du temps, il s’agit de microfractures dont
la sommation fait la fracture de fatigue.
Souvent, elle n’est pas visible à la radiographie. Pour la diagnostiquer,
un examen est essentiel : la scintigraphie. |
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| La douleur à la course s'installe au bout de quelques mètres
et est sans répit, obligeant le coureur à l'arrêt.
Aucun exercice ne permet une diminution de la douleur. |
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| 2/ les périostites |
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| Le périoste est une enveloppe conjonctive entourant l'os, sauf
au niveau du cartilage. |
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| Une périostite est donc l'inflammation de ce tissu périosté,
siégeant le plus souvent à la face antéro-interne
du tibia, correspondant à un surmenage provoqué par une hypersollicitation
des insertions osseuses des muscles situés dans cette région. |
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Classiquement, la douleur apparaît pendant l'activité
sportive, et disparaît avec le repos.
La périsotite touche les coureurs de longue durée, les
sauteurs, triple-sauteurs, ou tous les sports à démarrage
rapide. |
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| Sur la radiographie, il existe un épaississement du périoste. |
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| 3/ Conduite
à tenir |
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Traitement médical
(anti-inflammatoires locaux et généraux)
Glace
Repos sportif
Mise en décharge
(cannes anglaises) dans le cas de la fracture de fatigue
Mise en place d'une contention
cohésive de faible largeur, environ 5 cm, sous le siège de
la périostite. Cette contention a pour but de diminuer les vibrations
renvoyées par le sol au moment de la course ou de l'impulsion. |
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| 4/ Facteurs
de risque |
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déséquilibre
des membres inférieurs
course sur un terrain dur.
mais surtout augmentation
de manière inconsidérée de la charge de travail d’une
semaine sur l’autre |
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| source : cd sport-up.fr - jogging
international |
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